Jus maison bon pour la digestion

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C’est reparti!

Après quelques semaines -que dis-je – des mois de découvertes ici et là, me revoilà avec ma session de rattrapage. J’espère ne pas trop vous spammer mais c’est pour la bonne cause!

Voici pour démarrer un bon petit jus qu’on peut tous faire (oui même toi papou!) à partir du moment où ovous avez un blender.

Jus frais bon pour la digestion

  • Difficulty: easy
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Ingrédients:

  • 1 verre de jus de pomme
  • 1 orange
  • 1 morceau de gingembre frais épluché d’environ 2 cm
  • 1 morceau de curcuma frais frais épluché d’envirion 1 cm

Mélanger le tout et déguster immédiatement!

Ce jus va vous revigorer, chasser vos petits soucis d’estomac et donner un bon coup de boost à votre système immunitaire. Oh oui!

PS: prendre des ingrédients bios de préférence

I’m back!

After a few weeks – What am I saying – months of discoveries here and there, I’m back with a catch-up session. I hope not to spam you but it this is all for a good cause!

Here is a super easy recipe to start. We can all do it (yes even you daddy!) as soon as you have a blender.

 

Homemade juice good for digestion

  • Difficulty: easy
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Ingrédients:

  • 1 cup apple juice
  • 1 orange
  • 1 inch piece of fresh peeled ginger
  • 1/2 inch piece of fresh peeled turmeric

Mix in a blender and drink immediately!

This will boost your energy, chase your stomach issues and reinforce your immune system. Oh yeah!

PS : Favor organic ingredients as much as you can

 

1 Comment

  1. Bonjour, j’ai essayé la recette de ta boisson mais j’y ai rajouté une feuille de menthe et je dois dire que pour la digestion après un bon steak grillé et un yaourt nature, c’est vraiment excellent.
    Merci pour la recette

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